ខ្ញុំមានសន្លឹកដុតនំជាច្រើននៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់ខ្ញុំ ទាំងអស់ធ្លាប់ប្រើក្នុងកម្រិតខ្លះ។ អ្នក​ខ្លះ​បាន​លាប​ប៊ីកុន​អាំង និង​ដុត​ភីហ្សា​ឡើង​វិញ​អស់​ជា​ច្រើន​ឆ្នាំ​មក​ហើយ ខណៈ​អ្នក​ខ្លះ​ទៀត​នៅ​តែ​បង្ហាញ​ពណ៌​ប្រាក់​ភ្លឺ​ចាំង​ដូច​កាល​ពី​មុន។ មួយក្នុងចំណោមពួកគេនៅតែមើលទៅដូចជាថ្មី។ វាស្ថិតនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃសន្លឹកដុតនំផ្សេងទៀតដែលការពារដោយស្រទាប់ក្រដាស parchment ។ ក្នុងឱកាសដ៏កម្រនៅពេលដែលវាត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងពិតប្រាកដ វាត្រូវបានរុំជាលើកដំបូងនៅក្នុង foil ដូចជា gesù bambino ក្នុងការប៉ុនប៉ងដើម្បីរក្សានូវអ្វីដែលអាចស្មើនឹង "ក្លិនរថយន្តថ្មី" របស់ខ្ទះដុត។ វាមិនត្រូវបានចម្លងពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់ទេ។ មិនមានអ្វីពិសេសអំពីខ្ទះនេះក្រៅពីការពិតដែលថាវាមើលទៅថ្មីជាងចានផ្សេងទៀត។ ហេតុផលតែមួយគត់ដែលវាមើលទៅថ្មីជាងនេះគឺដោយសារតែវាមិនបានប្រើប្រាស់ដោយសារតែខ្ញុំចង់ឱ្យវារក្សារូបរាងថ្មី។ នេះគឺជាដែកអ៊ីណុក Catch-22 ប៉ុន្តែថ្មីៗនេះ ខ្ញុំបានគិតឡើងវិញថាតើខ្ញុំប្រើសន្លឹកដុតនំភ្លឺនេះញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា។
វាហាក់បីដូចជារាល់ថ្ងៃមានវដ្តនៃព័ត៌មានមួយទៀតអំពីការដកហូតសិទ្ធិ ឬសិទ្ធិ។ ឬកត់ត្រាកំដៅ ឬទឹកជំនន់ធ្ងន់ធ្ងរនៅកន្លែងណាមួយក្នុងពិភពលោក។ មានអតិផរណា មានសង្រ្គាម មានច្រើនពេក មើលទូរទស្សន៍។ វាច្រើនពេកហើយ។ ចុះបើពិភពលោកដួលរលំ ហើយជីវិតរបស់ខ្ញុំភ្លឺឡើងនៅចំពោះមុខខ្ញុំ ហើយអ្វីដែលខ្ញុំអាចគិតបាននោះគឺថា ខ្ញុំមិនដែលប្រើខ្ទះនោះ? ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំរក្សាវា? ជីវិតខ្លីណាស់ ហើយយើងត្រូវឆ្លៀតឱកាសគ្រប់ៗគ្នា។ ខ្ញុំបានប្តេជ្ញាថានឹងចាប់ផ្តើមប្រើចាននេះ។ ដោយសារខ្ញុំមានឱកាសលាបពណ៌លោហធាតុជាមួយស្រទាប់ខាញ់ជាច្រើន អេប៉ុងលាងចាន ឬទឹកក្រូចឆ្មា និងល្បាយសូដា មិនអាចធ្វើឲ្យវាភ្លឺឡើងវិញបានទេ។ ឡៅតឿមានគោលបំណង ហើយខ្ញុំបានចូល។ ប្រសិនបើខ្ទះនេះអាចនិយាយបាន វានឹងនិយាយថា "ប្រើខ្ញុំ។ ជ្រើសរើសខ្ញុំ ព្រះជាម្ចាស់ ខ្ញុំជាខ្ទះចៀន ហើយខ្ទះចៀននឹងត្រូវដុតនំ។
តើអ្នកធ្លាប់ធ្វើដំណើរទៅប្រទេសផ្សេង ហើយទិញគ្រឿងសម្អាងដែលរកមិនឃើញពីកន្លែងផ្សេងទេ? ប្រសិនបើអ្នកមានម្សៅ mustard 25 ដុល្លារ 3 អោនដែលមិនទាន់បានបើកនៅក្នុងទូរបស់អ្នកដែលអ្នកបានទិញក្នុងដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់ទីក្រុងប៉ារីសកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន សូមប្រើវា។ ការអង្គុយក្បែរនំបាយ និងសណ្តែកកំប៉ុង នឹងមិនផ្តល់ផលល្អដល់អ្នកទេ។ អ្នកសមនឹងទទួលបានភាពរីករាយដ៏សម្បូរបែបនេះ! ដោះ​ម្សៅ mustard ហើយ​បាច​វា​លើ​សាំងវិច​បន្ទាប់។ ឈប់​បារម្ភ​ថា​តើ​នំសាំងវិច​ពិសេស​អ្វី​ដែល​អ្នក​នឹង​ធ្វើ និង​កន្លែង​ដែល​ត្រូវ​រក​នំប៉័ង​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ។ សូមឱ្យ mustard ធ្វើឱ្យសាំងវិចពិសេស។ ជឿ​ឬ​មិន​ជឿ​ថា​នៅ​ប្រទេស​បារាំង​មាន​ការ​ខ្វះខាត​ម្សៅ​ mustard នៅ​ពេល​នេះ។ អ្នកអាចលក់របស់ល្អតូចៗនេះនៅលើ Ebay ក្នុងតម្លៃច្រើនជាងអ្នកចំណាយ ប៉ុន្តែខ្ញុំកំពុងនិយាយអំពីការប្រែក្លាយ Ham Sandwich ធម្មតាទៅជា Sandwich Jam មិនធម្មតា។ អាយុវែង!
ប្រសិនបើអ្នកមាន bourbon មួយដបមានតម្លៃថ្លៃរក្សាទុកសម្រាប់ឱកាសពិសេស ធ្វើឱ្យថ្ងៃស្អែកជាឱកាសពិសេស។ អ្នកមិនចាំបាច់រក្សាទុកវាសម្រាប់ខួប ឬថ្ងៃកំណើតទេ។ អបអរសាទរថ្ងៃពុធ ពីព្រោះអ្នកបានពាក់កណ្តាលនៃសប្តាហ៍ធ្វើការហើយវាមានតម្លៃ។ ជីវិតគឺជាបញ្ហាប្រឈម ហើយយើងត្រូវប្រឈមមុខនឹងវា។ យើងសមនឹងទទួលបានវា ហើយឥឡូវនេះគឺជាពេលវេលាដើម្បីអបអរយ៉ាងត្រឹមត្រូវនូវជ័យជម្នះតូចៗ។ ផ្លូវ​ទៅ​ផ្ទះ​មិន​មាន​ការ​ស្ទះ​ចរាចរណ៍​ទេ ឬ​ក៏​មាន​ក្លិន​ស្អុយ​ដូច​ស្បែក​ជើង? រីករាយ! គោរពវា ហើយបន្ទាប់មកបើកដប Prosecco ដ៏ថ្លៃនោះ ហើយបម្រើវាជាមួយប៊ឺហ្គឺប្រសិនបើអ្នកចង់។ មែនទែនទៅ ខ្ញុំធ្វើបែបនេះ ហើយប៊ឺហ្គឺមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាង។
វាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើការលើសទម្ងន់សព្វថ្ងៃនេះ ហើយសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើងគឺអាក្រក់ជាងស៊ុតនៅក្នុងដំណើរការនៃការបង្កើតជា omelet ។ នៅពេលដែលយើងហាក់បីដូចជាមិនសូវមានការគ្រប់គ្រងលើពិភពលោកជុំវិញយើង វាជួយផ្តោតទៅលើអ្វីដែលយើងអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ប្រសិនបើយើងស្រមៃថាជីវិតរបស់យើងជារង្វង់មួយ ប្រហែលជាដល់ពេលហើយក្នុងការធ្វើឱ្យរង្វង់នេះតូចជាងបន្តិច។ ផ្តោតលើផ្ទះរបស់យើង មិត្តភក្តិរបស់យើង និងអ្វីដែលយើងយកចិត្តទុកដាក់។ បាត់បង់របស់របរ និងមនុស្សដែលនៅជិតអ្នក នោះវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការរីករាយជាមួយពួកគេ។ សូមក្រឡេកមើលផ្ទះបាយរបស់អ្នក ហើយស្វែងរកភាពរីករាយដ៏សាមញ្ញ។ ប្រហែលជានំខួបកំណើតមួយចំណិតនៅក្នុងទូរទឹកកក ឬសាច់ក្រកនៅលើធ្នើគ្រឿងទេសនឹងនាំមកជូនអ្នកនូវសុភមង្គលដែលអ្នកមិនធ្លាប់ដឹង។ ប្រសិនបើខ្ញុំអាចចាប់ផ្តើមប្រើរូបរាងថ្មីដ៏មានតម្លៃរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែមិនមែនជាសន្លឹកដុតនំថ្មីរបស់ខ្ញុំទេ អ្នកអាចញ៉ាំសូកូឡាដែលមិត្តរបស់អ្នកបាននាំអ្នកពីកូស្តារីកាកាលពីពីរសប្តាហ៍មុន។
មានវិធីជាច្រើនក្នុងការធ្វើម្ហូបសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចបែបបុរាណ ដូច្នេះខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តសាកល្បងវិធីបីយ៉ាងជាមួយនឹងពេលវេលាដុតនំខុសៗគ្នា។
បន្ទាប់ពីថ្ងៃនឿយហត់នៅកន្លែងធ្វើការ ឬសប្តាហ៍ធ្វើការ ពេលខ្លះយើងគ្រាន់តែដើរទៅផ្ទះ ដាក់ភីហ្សាក្លាសេក្នុងឡ ហើយផ្សំវាជាមួយសាឡុង។ វាជាសេចក្តីរីករាយពិសេសមួយក្នុងការផ្សំរសជាតិនៃភីហ្សាកក ជាមួយនឹងពេលដែលមនុស្សសម្រាកនៅទីបំផុត។ មិនថាអ្នកចូលចិត្ត ភីហ្សា vegan ជាមួយយៈសាពូនមី ឬ ចូលចិត្តសាច់ទេ តែងតែមានមនុស្សដឹងច្រើនថា អ្នកនឹងបន្ថែមនំភីហ្សាបែបណា នៅពេលអ្នកធ្វើភីហ្សាកកសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។
ស្វែងរក និងស្វែងរកបុរសសង្ហា។ ស្វែងរក និងស្វែងរកបុរសសង្ហា។ស្វែងរកនិងស្វែងរកបុរសដ៏ស្រស់ស្អាត។ស្វែងរកនិងស្វែងរកបុរសសង្ហា។ ជួបដៃគូជជែក និងណាត់ជួបផ្ទាល់។ ជួបដៃគូជជែក និងណាត់ជួបផ្ទាល់។ជួបដៃគូជជែក និងជួបផ្ទាល់។ជួបដៃគូតាមរយៈការជជែក និងណាត់ជួបផ្ទាល់។ បង្កើតទំនាក់ទំនង និងស្វែងរកស្នេហា! បង្កើតទំនាក់ទំនង និងស្វែងរកស្នេហា!បង្កើតទំនាក់ទំនងនិងស្វែងរកស្នេហា!ជជែកនិងស្វែងរកស្នេហា!
ក្នុងនាមជាអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភដែលមានថវិកា ខ្ញុំព្យាយាមចាប់ផ្តើមសប្តាហ៍របស់ខ្ញុំជាមួយនឹងផែនការអាហារ ព្រោះវាជួយខ្ញុំសន្សំប្រាក់ កាត់បន្ថយកាកសំណល់អាហារ និងចំណេញពេលវេលានៅក្នុងផ្ទះបាយ។ ជាពិសេសនៅពេលខ្ញុំត្រឡប់មកពីដំណើរកម្សាន្ត ឬបន្ទាប់ពីចុងសប្តាហ៍ដ៏មមាញឹក ខ្ញុំពិបាកកាន់ផ្ទះបាយ រៀបចំផែនការអាហារ និងទៅហាងលក់គ្រឿងទេសកាន់តែខ្លាំងឡើង។ ក្នុងអំឡុងពេលប៉ុន្មានសប្តាហ៍នេះ ខ្ញុំបានពឹងផ្អែកលើរូបមន្តអាហារពេលល្ងាចដែលមានសុខភាពល្អ និងសាមញ្ញបំផុតទាំងនេះ។
បំភ្លេចភេសជ្ជៈផ្កាកុលាបធម្មតា និងឡាតេល្ពៅគ្រឿងទេសរបស់អ្នក ខាងក្រោមនេះជាភេសជ្ជៈ Starbucks ដែលអ្នកគួរបញ្ជាទិញពីខ្សែសង្វាក់កាហ្វេដ៏ពេញនិយម។
ខ្ញុំជាជនជាតិបារាំង ហើយខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍នឹងបរិមាណឈីសនៅក្នុងមុខម្ហូបនេះ ដូច្នេះហើយទើបខ្ញុំសម្រេចចិត្តទិញគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដើម្បីធ្វើម្ហូបនេះ ហើយមើលថាតើភាពច្របូកច្របល់គឺនិយាយអំពីអ្វី។
ទីតាំងទាំងពីរនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលចង់រស់នៅបានយូរ ចាប់ពីការជិះកង់ប្រចាំថ្ងៃ រហូតដល់ការមើលថែទាំហ្វូងសត្វសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ cardio ។
រូបថតគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទាំងនេះចាប់យកវិមាត្រដែលមិននឹកស្មានដល់នៃពិភពរូបវន្ត និងលើសពីនេះ។
បើ​អ្នក​ចង់​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេលព្រឹក​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ សូម​ជំនួស​ស៊ុត​ស្ងោរ​ជាមួយ​ផ្លែ​បឺរ ឬ​ត្រី​សាលម៉ុន​ឆៅ នេះ​បើ​តាម​ការ​សិក្សា។
ក្រុម Tampa Bay Buccaneers បានតស៊ូក្នុងរដូវកាលមុនកាលពីថ្ងៃសៅរ៍ទល់នឹង Miami Dolphins ។
Zach Wilson នឹងត្រូវវះកាត់ជង្គង់ខាងស្តាំរបស់គាត់ ប៉ុន្តែការជាសះស្បើយរបស់ QB គឺជាបញ្ហាប្រឈមដ៏ធំបំផុតសម្រាប់ Jets និងការជាសះស្បើយនាពេលបច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេ។
ក្រុម NFL ទាំងអស់គួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយមកត្រឹម 85 នាក់នៅរសៀលថ្ងៃអង្គារ ប៉ុន្តែក្រុម Lions ប្រហែលជាមិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីទាល់តែសោះ។
នៅពេលដែលកីឡាករខ្សែការពារ Razorback កីឡាករ Drew Sanders បានផ្លាស់ពី Alabama ក្នុងអំឡុងពេល offseason គាត់បានបំពេញរន្ធដ៏ធំមួយនៅក្នុងការការពាររបស់ Boars ។ បន្ទាប់ពីវគ្គប្រាំពីរជាមួយ Wild Boars គ្រូបង្វឹក និងមិត្តរួមក្រុមរបស់ Sanders បានចាប់ផ្តើមឃើញទេពកោសល្យរបស់គាត់។ លោក Michael Scherer គ្រូបង្វឹកក្រុម Arkansas បាននិយាយថា "អ្នកឃើញវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ" ។
Zara Torres បានស៊ុតបញ្ចូលទីជ័យជម្នះ PGA Tour ជាលើកដំបូងរបស់នាងដោយយកឈ្នះ Septrazka ក្នុងវគ្គ Playoff នៃ FedEx St. Jude Championship ។