ਮੇਰੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਕਈ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟਾਂ ਹਨ, ਸਾਰੀਆਂ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਵਰਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਓਵਨ-ਰੋਸਟਡ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਮਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪੀਜ਼ਾ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਅਜੇ ਵੀ ਚਮਕਦਾਰ ਚਾਂਦੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਸਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਅਜੇ ਵੀ ਨਵੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੂਜੀਆਂ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਰਚਮੈਂਟ ਪੇਪਰ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਫੋਇਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਗੇਸੂ ਬੈਂਬਿਨੋ, ਇੱਕ ਗਰਿੱਲ ਪੈਨ ਦੀ "ਨਵੀਂ ਕਾਰ ਦੀ ਗੰਧ" ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦਰ ਪੀੜ੍ਹੀ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ। ਇਸ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਖਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਨਵਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਵਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਨਵਾਂ ਦਿੱਖ ਰੱਖੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਟੇਨਲੈਸ ਸਟੀਲ ਕੈਚ-22 ਹੈ, ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਇਸ ਚਮਕਦਾਰ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਇੰਝ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਜਾਂ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਰੱਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਖ਼ਬਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਨਾ ਕਿਤੇ ਗਰਮੀ ਰਿਕਾਰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਭਿਆਨਕ ਹੜ੍ਹ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਮਹਿੰਗਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਟੀਵੀ 'ਤੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਜੇਕਰ ਦੁਨੀਆਂ ਢਹਿ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਚਮਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਹੀ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸ ਪੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ? ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਉਂ ਰੱਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ? ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਛੋਟੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਮੌਕੇ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਇਸ ਪੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੁੰ ਖਾਧੀ। ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਧਾਤ ਨੂੰ ਗਰੀਸ ਦੀਆਂ ਇੰਨੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਨਾਲ ਢੱਕਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਸੀ, ਡਿਸ਼ ਧੋਣ ਵਾਲੇ ਸਪੰਜ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਕੋਈ ਮਾਤਰਾ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਚਮਕ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੀ ਸੀ। ਬ੍ਰੇਜ਼ੀਅਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮਕਸਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਆ ਗਿਆ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਪੈਨ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਹੇਗਾ, "ਮੈਨੂੰ ਵਰਤੋ। ਮੈਨੂੰ ਚੁਣੋ। ਰੱਬ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲਾ ਪੈਨ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲਾ ਪੈਨ ਬੇਕ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।"
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਮਸਾਲਾ ਖਰੀਦਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ? ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ 25 ਡਾਲਰ ਦਾ 3-ਔਂਸ ਦਾ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਡੱਬਾ ਸੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਰਿਸ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਖਰੀਦਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਕੇਕ ਅਤੇ ਕੈਨੇਲਿਨੀ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਕੋਲ ਬੈਠਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਭਰਪੂਰ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ! ਸਰ੍ਹੋਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਗਲੇ ਸੈਂਡਵਿਚ 'ਤੇ ਫੈਲਾਓ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਛੱਡ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜਾ ਖਾਸ ਸੈਂਡਵਿਚ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਰੋਟੀ ਕਿੱਥੇ ਮਿਲੇਗੀ। ਸਰ੍ਹੋਂ ਨੂੰ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨੂੰ ਖਾਸ ਬਣਾਉਣ ਦਿਓ। ਮੰਨੋ ਜਾਂ ਨਾ ਮੰਨੋ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਫਰਾਂਸ ਵਿੱਚ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਈਬੇ 'ਤੇ ਗੁਡੀਜ਼ ਦੇ ਇਸ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਜਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕੀਮਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿੱਚ ਵੇਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਮੈਂ ਇੱਕ ਆਮ ਹੈਮ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਜੈਮ ਸੈਂਡਵਿਚ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਜੀਓ!
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਮੌਕੇ ਲਈ ਮਹਿੰਗੀ ਬੋਰਬਨ ਦੀ ਬੋਤਲ ਬਚਾਈ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮੌਕੇ ਬਣਾਓ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਵਰ੍ਹੇਗੰਢ ਜਾਂ ਜਨਮਦਿਨ ਲਈ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬੁੱਧਵਾਰ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੱਧੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਚੁੱਕੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਇਸਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਛੋਟੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਨਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਘਰ ਦੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਜਾਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਸਬਵੇਅ ਕਾਰ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਰਗੀ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਖੁਸ਼ੀ! ਇਸਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪ੍ਰੋਸੇਕੋ ਦੀ ਮਹਿੰਗੀ ਬੋਤਲ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬਰਗਰ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ। ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਇਹ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਬਰਗਰ ਦਾ ਸੁਆਦ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੀ।
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਆਮਲੇਟ ਬਣਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਅੰਡਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆ 'ਤੇ ਸਾਡਾ ਕੰਟਰੋਲ ਘੱਟ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਛੋਟਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਘਰ, ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਢਿੱਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਲੋਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਓਨਾ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਖੁਸ਼ੀ ਲੱਭੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਜਨਮਦਿਨ ਦੇ ਕੇਕ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਜਾਂ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਸ਼ੈਲਫ 'ਤੇ ਕੁਝ ਕੇਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇਵੇਗਾ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੀਮਤੀ ਨਵੇਂ ਰੂਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਸਟਾ ਰੀਕਾ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆਂਦੀ ਗਈ ਚਾਕਲੇਟ ਬਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਲਾਸਿਕ ਡਿਨਰ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ।
ਕੰਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਦਿਨ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਘਰ ਘੁੰਮਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਜੰਮਿਆ ਹੋਇਆ ਪੀਜ਼ਾ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੋਫੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ। ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਪੀਜ਼ਾ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਉਸ ਪਲ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜੈਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪੀਜ਼ਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮੀਟ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਲਗਭਗ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਪੀਜ਼ਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਪਾਓਗੇ।
ਸੁੰਦਰ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੱਭੋ। ਸੁੰਦਰ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੱਭੋ।ਸੁੰਦਰ ਆਦਮੀਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਲੱਭੋ।ਸੋਹਣੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਲੱਭੋ। ਚੈਟ ਪਾਰਟਨਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਲਾਈਵ ਡੇਟ ਕਰੋ। ਚੈਟ ਪਾਰਟਨਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਲਾਈਵ ਡੇਟ ਕਰੋ।ਚੈਟ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਲਾਈਵ ਮਿਲੋ।ਚੈਟ ਅਤੇ ਲਾਈਵ ਡੇਟਿੰਗ ਰਾਹੀਂ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਲੱਭੋ! ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਲੱਭੋ!ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਲੱਭੋ!ਚੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਲੱਭੋ!
ਇੱਕ ਬਜਟ ਵਾਲੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਪੈਸੇ ਬਚਾਉਣ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਵੀਕਐਂਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲੈਣਾ, ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕੀਤਾ।
ਆਪਣੇ ਆਮ ਗੁਲਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਕੱਦੂ ਦੇ ਮਸਾਲੇ ਵਾਲੇ ਲੈਟੇ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ, ਇੱਥੇ ਸਟਾਰਬਕਸ ਦੇ ਘੱਟ ਦਰਜੇ ਵਾਲੇ ਡਰਿੰਕਸ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੌਫੀ ਚੇਨ ਤੋਂ ਆਰਡਰ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਮੈਂ ਫ੍ਰੈਂਚ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਨੀਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਆਈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰਾ ਹੰਗਾਮਾ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਸੀ।
ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸਥਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ ਜੋ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਜੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਾਰਡੀਓ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਝੁੰਡ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਤੱਕ।
ਇਹ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਭੌਤਿਕ ਸੰਸਾਰ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਰੇ ਦੇ ਅਣਕਿਆਸੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਕੈਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾਸ਼ਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਐਵੋਕਾਡੋ ਜਾਂ ਕੱਚੇ ਸਾਲਮਨ ਨਾਲ ਬਦਲੋ।
ਟੈਂਪਾ ਬੇ ਬੁਕੇਨੀਅਰਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰੀਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਿਆਮੀ ਡੌਲਫਿਨ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਪਿਆ।
ਜ਼ੈਕ ਵਿਲਸਨ ਦੇ ਸੱਜੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਹੋਣੀ ਹੈ, ਪਰ QB ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਜੈੱਟਸ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ।
ਸਾਰੀਆਂ NFL ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਮੰਗਲਵਾਰ ਦੁਪਹਿਰ ਤੱਕ 85 ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਤੱਕ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਲਾਇਨਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ।
ਜਦੋਂ ਰੇਜ਼ਰਬੈਕ ਲਾਈਨਬੈਕਰ ਡ੍ਰਿਊ ਸੈਂਡਰਸ ਆਫਸੀਜ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਅਲਾਬਾਮਾ ਤੋਂ ਚਲੇ ਗਏ, ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਬੋਅਰਸ ਦੇ ਬਚਾਅ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਖਲਾਅ ਭਰ ਦਿੱਤਾ। ਵਾਈਲਡ ਬੋਅਰਸ ਨਾਲ ਸੱਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੈਂਡਰਸ ਦੇ ਕੋਚਾਂ ਅਤੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੇ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। "ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੇਖਦੇ ਹੋ," ਅਰਕਾਨਸਾਸ ਲਾਈਨਬੈਕਰ ਕੋਚ ਮਾਈਕਲ ਸ਼ੇਰਰ ਨੇ ਕਿਹਾ।
ਜ਼ਾਰਾ ਟੋਰੇਸ ਨੇ FedEx ਸੇਂਟ ਜੂਡ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਦੇ ਪਲੇਆਫ ਵਿੱਚ ਸੇਪਟਰਾਜ਼ਕਾ ਨੂੰ ਹਰਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ PGA ਟੂਰ ਜਿੱਤ ਦਰਜ ਕੀਤੀ।